Bons plans

Venez tester l'automassage en club de fitness ! (vidéo)

11 juin 2019 à 07h29 Par Jérome Pasanau
Crédit photo : Pixabay

Fatigué par la routine, cassé par le travail ? Aujourd’hui, je vous propose de vous détendre et de ne penser qu’à vous

Et si vous testiez les séances d’auto massage. La marque Blackroll organise quelques séances de découverte dans un club de fitness dans les Yvelines. Jacques Olivier Barall, de chez Blackroll, nous présente pour débuter le principe de l’auto massage :

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Pour Jacques Olivier, bien travailler son fascia est très important :

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Pour vous initier, voici un exercice à faire chez vous :

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Si vous préférez tester en club pour débuter, direction les Yvelines. Le studio fitness club vous propose d’essayer l’auto massage le 15 juin prochain. D’autres dates sont également programmées les 21, 22 et 29 juin. Les inscriptions sont obligatoires.