Insolite

Manger une pizza le matin serait plus sain que des céréales !

09 février 2018 à 18h05 Par Maud Tambellini
Crédit photo : Wikimedia Commons

Non ce n’est pas une blague, selon une diététicienne américaine, en guise de petit-déjeuner il vaut mieux une belle part qu’un bon bol !

Autant le dire l’interview de la diététicienne Chelsey Amer dans le Daily Meal n’est pas passée inaperçue. Elle explique qu’une part de pizza aurait en moyenne le même nombre de calories qu’un bol de céréales avec du lait entier.

Mais la pizza serait néanmoins plus sain car elle possède un plus grand apport en protéines et vous permet ainsi de rester caler plus longtemps avant de remanger.

Alors ne rêvez pas non plus, la diététicienne ne parle pas ici de la pizza pepperoni double fromage. Non pour que la pizza soit un bon choix le matin, il fait qu’il y ait des légumes dessus.

Autre bémol, si vous mangez par contre des céréales complètes et riches en fibre, là il n’y a même pas compétition. C’est le meilleur choix de tous. Enfin pour votre santé, après niveau goût….il en faut pour tous !