Pour rester en bonne santé, il faut voir ses amis deux fois par semaine

L’idée de cette étude était de voir l’impact que pouvait avoir l’amitié aussi bien sur les hommes que sur les femmes. Et visiblement l’amitié est très positive car les personnes interrogées lors cette étude qui voient leurs amis régulièrement, sont en meilleure santé. Les chercheurs de l’Université d’Oxford affirment que le nombre idéal est de 2, il faut voir ses amis deux fois par semaine, pour que les effets bénéfiques sur votre santé soient optimales.

L’étude révèle que ces personnes ayant une vie sociale plus riche ont plus de facultés pour se remettre d’une maladie, d’une opération ou même d’un coup de mou. On doit cet effet à l’ocytocine libérée par notre cerveau. Cette hormone étonnante réduit le stress et est essentielle à notre épanouissement.