Commerçants, artisans, entrepreneurs locaux, communiquez local -> en savoir plus
Info générale

Pour rester en bonne santé, il faut voir ses amis deux fois par semaine

14 janvier 2020 à 10h05 Par Gianni CASTILLO
Une étude révèle que pour être en bonne santé il faut voir ses amis deux fois par semaine.
Crédit photo : Pixabay

Les amis sont un peu la famille qu’on se choisit, et en plus ils ont un côté bénéfique pour votre santé ! C’est une étude de l’Université d’Oxford qui l’affirme, on vous en dit plus.

L’idée de cette étude était de voir l’impact que pouvait avoir l’amitié aussi bien sur les hommes que sur les femmes. Et visiblement l’amitié est très positive car les personnes interrogées lors cette étude qui voient leurs amis régulièrement, sont en meilleure santé. Les chercheurs de l’Université d’Oxford affirment que le nombre idéal est de 2, il faut voir ses amis deux fois par semaine, pour que les effets bénéfiques sur votre santé soient optimales.

L’étude révèle que ces personnes ayant une vie sociale plus riche ont plus de facultés pour se remettre d’une maladie, d’une opération ou même d’un coup de mou. On doit cet effet à l’ocytocine libérée par notre cerveau. Cette hormone étonnante réduit le stress et est essentielle à notre épanouissement.