Jumping fitness : quand le sport devient amusant !

Vous aimez le trampoline ? Vous voulez vous amuser ? Bonne nouvelle, j’ai trouvé le sport qu’il vous faut. Le jumping fitness ! Le principe est de sauter sur un trampoline et de réaliser quelques figures acrobatiques. Selma Alves est prof de jumping. Elle nous présente le déroulé d’un cours :

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Lors d’un cours, on travaille vraiment tout le corps et tous les muscles :

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Mais au fait, comment est né ce sport en France ? Réponse de Selma :

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À la base, ce sport n’est pas brésilien, mais vient d’Europe de l’est. Ce sont les gymnastes tchèques qui ont créé le jumping.

 

Pour tester un cours, direction 123 Mooov. La reprise est prévue le 10 septembre prochain. Sinon ce week-end, vous pourrez toujours le tester en vous rendant à la Parisienne.