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Découvrez les bienfaits de la sophrologie !
28 novembre 2018 à 10h26 par Jérome Pasanau
Aujourd'hui, je vous propose un moment de détente et de bien-être.
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Crédit : Pixabay
Pendant une heure, on se déconnecte de tout, et surtout on ne va penser qu’à soi. Pour ça, direction Ground Control dans le 12ème à Paris. Je vous propose de venir tester une séance de sophrologie.
En quoi consiste cette discipline ? Réponse de Sophie Lebouchet en charge des ateliers :
La sophrologie, on peut la pratiquer de deux façons :
À Ground Control, les exercices sont collectifs :
Pour retrouver Sophie, c’est tous les mercredis de 14h à 15h. Comptez 8 euros la séance. Attention, les inscriptions sont obligatoires.
Et puis petit bonus LATINA, Sophie vous a concocté une séance spéciale rien que pour vous :
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