Couple : l'astuce d’Halle Berry pour augmenter l'appétit sexuel (Vidéo)

28 septembre 2018 à 13h45 par Aurélie Amcn

L'actrice Halle Berry nous livre de précieux conseils pour augmenter le désir. Et les scientifiques sont d'accord avec sa théorie.

LATINA
Crédit : Flickr
L’actrice Halle Berry devient coach sportive, nutritionniste et sexologue. En tout cas, sur son compte Instagram. C’est en effet sur la toile qu’elle vient de prodiguer quelques précieux conseils à sa communauté de fans en publiant un ‘’boomerang’’ (une vidéo rapide) d’elle et son coach personnel en pleine session de fitness (ci-dessous). « Pour moi, le cardio est une partie essentielle de mon entraînement », commence-t-elle par écrire en légende de sa publication. Elle nous livre ensuite les avantages d’une telle activité physique : « une bonne circulation sanguine, une peau plus nette, un contrôle glycémique, une meilleure respiration, moins de fatigue, des calories brûlées afin de maintenir son poids ». Mais selon elle, pratiquer ce type d’entraînement intensif régulièrement favoriserait également « l’excitation sexuelle chez les femmes ». 

Il semblerait qu’elle ait raison. D’après nos confrères de Women’s Health, les chercheurs confirment sa théorie : une meilleure santé cardiovasculaire et une meilleure circulation sanguine jouent un rôle important dans le maintien de sa libido. « Toutes ces choses sont compatibles avec une femme qui veut se livrer à des activités sexuelles, car elle se sent bien et mieux dans sa peau. Le sexe ne concerne pas uniquement le désir. Il s‘agit de l’image du corps, de l’estime de soi et de la confiance en soir, faire de l’exercice stimule tout cela », explique le Dr. Mary Jane Minkin, gynécologue et professeur de sciences reproductives à l’université de Yale. On dit merci qui ? Merci Halle ! 
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Pow�x`�xÈ it’s #FitnessFriday, my favorite day of the week! This week let’s break down some advantages of #cardio!! For me, cardio is an essential part of my work out, and I believe that my fitness regime is not complete without it! Cardio and heart health can go hand-in-hand; it efficiently pumps blood through the body, balancing your #BloodPressure and resting heart rate. Looking for more? Cardio has got you covered! Other benefits I have experienced include - Improved memory - Increased #circulation leading to clear, healthier skin - #Bloodsugar control - Increased oxygen supply, so your muscles work harder - Reduced fatigue and shortness of breath - Significant calorie burn, helping maintain a healthy weight - My personal favorite - �x� increased sexual arousal in women�x� So ladies… Get to running, get to jumping … Let’s go! Check stories for some of my favorite cardio exercises �xÈxÈxÈxÈxÈxÈx�

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