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Bons plans

Aikido : un sport physique à la recherche de la paix

03 avril 2019 à 07h59 Par Jérome Pasanau
Crédit photo : Pixabay

Petite séance de sport aujourd’hui !

On part à la découverte d’un art martial souvent méconnu. L’Aikido est un sport de combat qui prône la paix. C’est ce que nous explique Béatrice Barrère de la Fédération Française d’Aikido :

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Comme tout sport, vous travaillez donc le physique, mais pas seulement, explications :

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Voilà comment se déroule une séance d’Aikido :

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Ce sport est accessible à toutes et à tous, à n’importe quel âge ! De 7 à 77 ans. Sachez que ce sport permet notamment d’apprendre les bases pour se défendre en cas d’agression, par exemple.